¿Qué son los chakras?

Chakra significa "rueda de energía" en sánscrito. Este término se usa para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Según el hinduísmo y algunas otras culturas asiáticas, existen siete chakras principales, o centros de energía situados en el cuerpo humano. 

@rayannerahy

Cada uno de estos chakras se asocia con alguna de las glándulas endócrinas dentro del cuerpo físico, creando una puerta de entrada y salida de energía. El movimiento de los chakras es circular, espiralado verticalmente, como para poder representarnos esto en el cuerpo.

El primer chakra o chakra raíz nos conecta con la tierra y se ubica entre el ano y los genitales. El principio está relacionado con la voluntad corporal del ser y su experiencia en la tierra. ¿Cómo quiero que sea mi experiencia en la tierra?, nos podría preguntar el primer chakra. Nos invita a pensar en nuestra propia estabilidad, en las raíces, en nuestro paso por la tierra. ¿Qué tipo de relación deseo manifestar con la Madre Tierra?. La apertura de este chakra es hacia abajo, hacia la tierra, enraizándonos con ella. 

El segundo chakra, chakra sexual o sacro, se encuentra encima de los genitales y está asociado al hueso sacro. La apertura de este chakra se da hacia adelante y el principio básico se relaciona con la capacidad creativa del ser. ¿Qué deseo manifestar, crear? nos invita a preguntarnos este centro de energía. Al abarcar los genitales y los órganos reproductivos, uno inmediatamente suele asociar la capacidad de crear con gestar una nueva vida. ¡Claro que sí! Pero también podemos tener el deseo puesto en crear un emprendimiento, una carrera profesional, una casa, un sueño, un viaje, la vida que soñamos, etc. El elemento que está asociado a este chakra es el agua. ¿Qué es el agua? ¿Cuál es la función del agua? ¿Con qué palabras asociamos al agua? ¿Fluir, quizás? Este elemento nos invita a fluir con nuestros sentimientos, en función de nuestro deseo y ganas de crear. ¿A qué cosas le querés dar vida?

El tercer chakra también es denominado chakra del plexo solar o umbilical. Se abre hacia adelante y corresponde al sistema digestivo, estómago, hígado, páncreas, parte inferior de la espalda, cavidad abdominal. El principio básico es la configuración del ser y está asociado al elemento fuego. ¿Qué es el fuego? ¿Qué hace el fuego?, podríamos preguntarnos. El fuego ilumina, da calor, abrigo, transmuta, quema. ¿Qué es lo que nos quema por dentro? ¿Dónde sentimos el fuego interno? ¿Haciendo qué cosas? ¿Qué nos enciende?, podría preguntarnos este chakra.

El cuarto chakra o chakra corazón, justamente como su nombre lo indica, está ubicado en la zona de nuestro pecho, ahí donde percibimos nuestro latido. Su apertura se da hacia adelante. Nos invita a conectar con otrxs a través de nuestro corazón, nuestro latir. Está relacionado al elemento aire,y abarca también la zona de la caja torácica. Su glándula es el timo, comúnmente conocida como "glándula de la felicidad". El principio básico de este chakra es la entrega del ser. Nos invita a "sentir con", a navegar por nuestros estados emocionales, nos invita a ser compasivos, preguntándonos ¿qué tal tu relación con vos mismx? ¿y tu relación con otrxs?

El quinto chakra o chakra de la comunicación, abarca la zona de la garganta, el cuello, la laringe. Nace de la zona cervical de la columna y se abre hacia adelante. El principio básico es la resonancia del ser. ¿Cómo me comunico conmigo y con lxs otrxs? ¿Qué relación mantengo con la inspiración? ¿Expreso sentimientos y emociones, dandole lugar a la palabra, o por el contrario me reprimo y no manifiesto aquello que deseo comunicar? ¿Qué onda con mis reacciones impulsivas?

El sexto chakra o chakra del tercer ojo, es un chakra muy intuitivo, y está ubicado por encima de los ojos, en la zona baja de la frente. Su apertura se da hacia adelante y su principio es el conocimiento del ser. Nos invita a percibir conscientemente los procesos de nuestra vida, llamándonos al despertar de la consciencia.

El séptimo chakra o chakra coronilla, se ubica en la tapa de la cabeza, corresponde a la zona del cerebro, y se abre hacia arriba. El principio básico es "ser uno con el universo". Nos invita a entregarnos a vivir una experiencia espiritual, a desarrollar nuestra intuición y percepción. Nos invita a tener una comprensión completa de la experiencia humana. Nos invita a meditar. ¿Qué relación tengo con mi intuición y con mi plano espiritual? ¿Doy lugar a que la energía descienda a través del séptimo chakra y circule por el resto de mis centros energéticos o poseo creencias limitantes mentales que me impiden experimentar la experiencia?

El conocimiento de los chakras como invitación a la autoescucha y percepción del cuerpo, al registro de tensiones, malestares, sensaciones. Ojalá esta guía, estas preguntas te inviten a recorrerte. En lo que respecta a mí, mantener este tipo de conversación conmigo, con mis centros energéticos me ayuda a vivir una vida más consciente, plena y orgánica. Todas, absolutamente todas las personas somos capaces de sintonizar con esta energía. Es nuestra mente, la que con sus creencias limitantes nos impide vivir la experiencia de sentir, dándole paso al ser.

Te invito a navegar por tu propio cuerpo a través de estas preguntas orientadoras e introductorias, para sintonizar con la energía de cada chakra. Te invito a registrar en un diario o cuaderno tus percepciones y sentires. Te invito a reflexionar sobre el propio cuerpo, a escucharlo, sentirlo, para seguir fortaleciendo la relación más importante, que es la que tenemos con nosotrxs mismxs. 

En su libro "Manos que curan", Bárbara Ann Brennan expresa en el capítulo siete, la función de los siete chakras principales que creo oportuno compartir en este espacio:

"Cada uno de estos torbellinos intercambia energía con el Campo Energético Humano. Por tanto, cuando se sienten «abiertos» se trata de una sensación literalmente cierta. Todos los chakras mayores, los menores, los inferiores y los puntos de acupuntura son aberturas por donde fluye la energía a y desde el aura. Somos como esponjas en el mar de energía que nos rodea. Como ésta siempre se asocia con alguna forma de conciencia, experimentamos la energía que intercambiamos en términos de ver, oír, sentir, intuir o conocer directamente.

Por tanto, podemos considerar dos significados en el hecho de permanecer «abiertos». Significa, en primer lugar, metabolizar una gran cantidad de energía desde el campo universal a través de todos los chakras, grandes y pequeños.

Por otra parte, significa ceder, y en cierto modo tratar, toda la conciencia relacionada con la energía que fluye a través de uno. No es tarea fácil, y la mayoría de nosotros no podemos realizarla. El material psicológico relacionado con cada chakra se lleva a la conciencia aumentando el flujo de energía de uno mismo a través de dicho chakra. Un repentino flujo de energía liberaría demasiado material psicológico, por lo que no podríamos procesarlo todo. Por tanto, en cualquiera de los procesos de crecimiento en que nos hallemos, hemos de trabajar para abrir lentamente cada chakra a fin de disponer de tiempo para procesar el material personal que se libera e integrar la nueva información en nuestra vida."

Adentrarnos en el mundo metafísico (más allá de la físico) nos moviliza internamente, despierta en nuestro interior parte que estaban dormidas y provoca un aumento de la información personal que se libera hacia nuestro cuerpo. Integrar la energía de cada chakra lleva tiempo, mucho tiempo, incluso años y años de autoreflexión, autoescucha y profunda compasión hacia nosotrxs mismxs y nuestro proceso evolutivo. 

Desde Sentir Sororo, no buscamos reemplazar consultas con médicxs o terapeutas convencionales, sino complementar la mirada, desde una perspectiva holística e integral. Tanto las sesiones de Reiki, Tarot, como los talleres de escritura creativa, reflexiva, introspectiva y terapéutica tienen la intención de acompañar procesos evolutivos y ser herramientas de autoconocimiento y fortalecimiento emocional.

A través de los libros y el arte, la intención también es estimular la mirada sensible y curiosa al mundo que nos rodea, abrazando la natura, habitando el cuerpo y desde ahí, escribir con el alma.

Con profundo amor y gratitud,

Lu

*Para escribir estas palabras me basé en el libro

El Gran Libro de los Chakras, de Shalila Shar&Dom y Bodo J. Baginsky.

*Desconozco la autoría de la última imagen.

Si alguien sabe quien es el autor o la autora, escríbame.

¡Gracias!