Una oportunidad para aprender a ser resilientes...
Asumo mi herida,
valido mis emociones,
y me transformo en el proceso;
yo tengo la voluntad para hacerlo,
abrazo con ternura cada una de mis partes,
me abrazo enterx;
honro la vulnerabilidad que habita en mí,
me hago consciente de la herida,
habito la incomodidad,
me entrego al cuerpo y sus vibraciones,
me entrego al movimiento,
yo soy mi respirar.
Me entrego a la tierra,
tengo la voluntad,
me hago cargo de mis heridas;
Me entrego al aire,
observo mis pensamientos
y me practico el arte
de ser impecable con mis palabras;
Me entrego al agua,
fluyo hacia mi deseo;
Me entrego al fuego,
Yo soy autenticidad,
soy amor
Nuestras heridas están siendo iluminadas para que sanemos.
Nos hieren nuestros pensamientos limitantes.
Nos hieren nuestras expectativas no satisfechas.
Nos hieren nuestras palabras destructivas que nos alejan de la creatividad.
Nos hieren nuestras suposiciones.
Si algo incomoda es para sanar
Tenemos al cielo a nuestro favor
"En efecto, escogí ser lo que soy, "nosotros somos nuestras opciones". Esto no necesariamente "cambia el destino", pero cambia grandemente a la persona. Y no se pregunta como se logra esto, uno simplemente lo hace: para eso es nuestra libertad: "Mi primer acto de libre albedrío es creer en el libre albedrío".
Rollo May - Psicólogo y Psicoterapeuta estadounidense (1909-1994)
Son días para validar las emociones que estamos sintiendo, habitar la vulnerabilidad y abrazar el cuerpo dulcemente. Quirón nos enseña a transmutar la herida para transformarla en conocimiento para nosotrxs mismxs y para lxs otrxs.
Son varixs lxs autores que relacionaron a Quirón con la letra hebrea Kauf (la K), que significa "palma de la mano". Simbólicamente, es la mano la encargada de sostener una llave y abrir puertas; es la mano la que es capaz de curar por magnetismo; y es la mano también la que puede empuñar una espada o bisturí. Resulta curioso observar el auge de distintos métodos curativos asociados al uso de las manos, desde el descubrimiento de Quirón, noviembre de 1977.
Y es la mano, también, la encargada de sostener un lápiz y escribir...
Nos propongo para estos días, registrar en nuestro diario o cuaderno, todas aquellas situaciones que nos hayan espejado incomodidad, tensión, rabia o enojo. Nos invito a observar nuestras reacciones y también nuestras respuestas que tuvimos ante tales situaciones y desde ahí, desde ese lugar amoroso, escribir afirmaciones o decretos con las siguientes frases...
Y es la mano, también, la encargada de sostener un lápiz y escribir...
Nos propongo para estos días, registrar en nuestro diario o cuaderno, todas aquellas situaciones que nos hayan espejado incomodidad, tensión, rabia o enojo. Nos invito a observar nuestras reacciones y también nuestras respuestas que tuvimos ante tales situaciones y desde ahí, desde ese lugar amoroso, escribir afirmaciones o decretos con las siguientes frases...
"Yo tengo..."
"Yo soy..."
"Yo estoy..."
"Yo puedo..."
Asumo mi herida,
valido mis emociones,
y me transformo en el proceso;
yo tengo la voluntad para hacerlo,
abrazo con ternura cada una de mis partes,
me abrazo enterx;
honro la vulnerabilidad que habita en mí,
me hago consciente de la herida,
habito la incomodidad,
me entrego al cuerpo y sus vibraciones,
me entrego al movimiento,
yo soy mi respirar.
Me entrego a la tierra,
tengo la voluntad,
me hago cargo de mis heridas;
Me entrego al aire,
observo mis pensamientos
y me practico el arte
de ser impecable con mis palabras;
Me entrego al agua,
fluyo hacia mi deseo;
Me entrego al fuego,
Yo soy autenticidad,
soy amor
Nuestras heridas están siendo iluminadas para que sanemos.
Nos hieren nuestros pensamientos limitantes.
Nos hieren nuestras expectativas no satisfechas.
Nos hieren nuestras palabras destructivas que nos alejan de la creatividad.
Nos hieren nuestras suposiciones.
Si algo incomoda es para sanar
Tenemos al cielo a nuestro favor
Con profundo amor y gratitud
Lu
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